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                 Nutrition Facts Valeur Nutritive Per 1/4 cup ( 40 ) g Pour 1/4 tasse ( 40 ) g  | 
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                                    Calories   210                   
                            
								
									% Daily Value * % Valeur Quotidienne*  | 
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| Fat / Lipides 17 g | 23 % | 
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                       Saturated / Saturés  1.5 g +Trans / trans 0 g  | 
            8 % | 
| Carbohydrate / Glucides 11 g | 4 % | 
| Fibre / Fibres 11 g | 39 % | 
| Sugars/ Sucres 1 g | |
| Protein / Protéines 7 g | |
| Cholesterol / Cholesterol 0 mg | |
| Sodium / Sodium 10 mg | 0 % | 
| Potassium 300 mg | 6 % | 
| Calcium / Calcium 100 mg | 8 % | 
| Iron / Fer 2.25 mg | 13 % | 
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    * 5% or less is  a little, 15% or more is a lot  * 5% ou moins c'est peu, 15% ou plus c'est beaucoup  | 
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